| Stress, anxiété, troubles du sommeil, ne laissez plus le mal être vous envahir ! |
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Toutes les émotions que nous refoulons, que nous réprimons, peuvent se cristalliser dans différentes parties de notre corps et engendrer des problèmes de santé.
Comment inverser la tendance ?
Se permettre d'être qui on est, avec ses imperfections, ses faiblesses. On n'a pas à être parfait, d'ailleurs la perfection n'existe pas. C'est un chemin, et non pas un but à atteindre.
Communiquer avec soi-même en se disant avec douceur et amour: " Tu es capable, tu peux le faire, tu as les ressources en toi pour réussir, tu as le droit d'échouer, tu as le droit de faire des erreurs, tu as le droit de ne pas être parfait.... et je t'aime "
Prendre soin de soi, se donner de la douceur, se traiter avec bienveillance, s'épanouir dans des activités qui nous plaisent, qu'on a choisies, se faire plaisir, c'est se donner le droit d'exister, de faire que notre vie nous corresponde le mieux possible.
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Voici 3 thérapies douces et naturelles qui aident efficacement à surmonter stress, angoisses et troubles du sommeil: la gemmothérapie, la luminothérapie et la lumino-relaxothérapie
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La gemmothérapie, richesse de l'ADN végétal
La gemmothérapie utilise les propriétés des tissus embryonnaires végétaux en croissance: les bourgeons et les jeunes pousses d'arbres et d’arbustes qui contiennent toute l'énergie vitale concentrée et les principes actifs nécessaires au développement de la plante à venir (acides nucléique, acides aminés, phyto-hormones, vitamines, oligo-éléments, minéraux et sève). Elle est définie comme la phytothérapie cellulaire énergétique globale.
Tous nos produits issus de l'agriculture biologique sont cultivés et élaborés en France
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La luminothérapie 
La luminothérapie est un traitement de médecine douce qui consiste à influencer la sécrétion hormonale (de mélatonine) afin de réguler le rythme biologique circadien (rythme de l'humain, basé sur 24 heures)
Concrètement, la luminothérapie va exposer les yeux d'une personne à une lumière dépourvue d'infrarouges et d'ultraviolets, mais contenant l'ensemble du spectre de la lumière solaire. Cette lumière va jouer sur la production de mélatonine (hormone du sommeil), afin de favoriser la reprise d'un rythme de vie régulier.
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La lumino-relaxothérapie
Des voix agréables vous emmènent vers votre havre de paix avec l’aide de douces musiques et des sons de la nature en arrière-plan. Les couleurs pulsées stoppent automatiquement les pensées ruminantes, l’attention flotte puis se met au repos complet. Cet état mental idéal vous permet de bénéficier au maximum des suggestions et images positives.
Sentiment de restauration totale garanti !
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A l'image de cette biche, retrouvons notre liberté et notre joie de vivre !